齐抓预防和控制青少年肥胖

2020-12-18 15:36   来源: 互联网    阅读次数:2405

根据《2017年中国儿童肥胖报告》,近年来,主要城市0至7岁儿童肥胖率约为4.3%,7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。儿童肥胖率不断上升,“小胖墩”现象越来越普遍,这提醒我们,防治儿童肥胖刻不容缓。

儿童肥胖不仅影响身心健康,降低运动和学习能力,而且会增加成年后患肥胖症、心血管疾病、糖尿病等疾病的风险,给经济社会发展带来巨大负担。抓住机遇,采取行动,不仅可以遏制青少年肥胖的快速发展,而且有助于防治成人肥胖及相关慢性病。

科学制定青少年肥胖防治策略,把增强儿童体质纳入学校教育、医疗卫生、健康管理的全过程,形成联合管理格局。学校应开设营养与健康课程,保证学生在校运动时间;家长应以身作则,与孩子建立健康的生活方式;企业、媒体和学术机构也应积极参与创造有利的物质环境和社会文化环境。

青少年儿童肥胖的发生受多种因素影响,其中遗传因素占肥胖的40%-70%,营养摄入、饮食结构和早期生活习惯也是重要因素。

当前,青少年儿童膳食结构发生了深刻变化。过多摄入高脂、高脂食品,大量饮用含糖饮料,导致热量摄入超过日常需要。就生活方式而言,许多青少年缺乏锻炼。看电视和玩手机取代了体育锻炼,降低了身体的代谢率。此外,研究表明,睡眠时间短也会导致肥胖。


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通过肥胖的成因,我们可以看出行为和环境因素是预防和治疗的重点。在学校层面,可以从加强体育锻炼、营养教育、提高学校伙食质量等方面着手。在家长层面,应该鼓励孩子多锻炼,少花时间在屏幕前。定期体检可以尽早发现超重和肥胖,以便采取有效的干预措施。

超重和肥胖已成为威胁青少年身心健康的重要公共卫生问题。因此,有必要将青少年肥胖纳入全生命周期健康管理,并采取针对性措施。

具体来说,要坚持预防为主、防治结合,实施早发现、早诊断、早治疗的疾病防治策略,提出个性化、综合性的青少年儿童健康管理方案。在这个过程中,关键是要充分发挥健康管理专家的作用,与家庭、学校、社会形成良性互动。如营养学家指导饮食,提出改进建议;健身教练指导锻炼,为青少年和儿童提供适合的运动方式;全科医生负责记录随访儿童的数据,比较前后的差异,并与家长沟通,帮助找出肥胖的原因,改善生活方式,树立正确的健康观念等。青少年健康管理的最终目标是改善和促进青少年和儿童的整体健康。只有在幼儿的生活、学习和成长过程中,强化健康观念、健康习惯,才能保护祖国的未来之花。

责任编辑:萤莹香草钟
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