冬天喝熟茶为什么很合适?

2020-11-27 16:24   来源: 互联网    阅读次数:4857

寒冬一到,我们日常生活中的衣、食、住、行都需要相应调整。作为食物的一部分,喝茶也是一样。根据季节特点,正确合理地喝茶对我们的健康有很大的帮助。在冬天,一杯温热熟透的茶无疑是一个极好的选择。只是一位茶友在微信上留言:6480348:“冬天喝成熟茶为什么合适?”下面详细分析一下茶友的原因。




1。冬天很冷,熟茶是用来驱寒的。冬季最大的气候特征是气温迅速下降,这是一年中最冷的季节。根据中医“虚为补,寒为暖”的原则。冬季饮食中,要多吃温热的食物,特别是温补肾阳的食物,以提高人体的耐寒能力和免疫力。因此,在冬季,一些性质相对较冷的茶,如绿茶、新茶等,应少喝。渥堆发酵后的熟茶温热,符合“虚为补,寒为暖”的原则。天气寒冷时,更适宜饮用驱寒保暖,从而提高人体的耐寒能力,减少冬季受凉的概率。




2。为了抵御寒冷,人体会加速糖、脂肪和蛋白质的分解,并释放出更多的热量来增强人体的抗寒能力。这就使得冬季人体需要多吃高热量食物来维持消费,而饮食量的变化和增加会对肠胃造成相应的负担,因此冬季养胃很有必要。




一方面,发酵茶中含有多种有益细菌,可以帮助胃肠道消化食物,从而减轻胃肠道消化的负担;


二者,熟茶的醇厚汤饮后可在胃肠道上形成保护膜,从而减少胃酸和食物中酸性物质对胃肠道凝血膜的灼烧;三者,根据中医理论,胃具有“畏寒温热”的特点,因此,要注意少吃冷食,适量喝温熟茶暖胃。如南明佳人(公司编号:nmjrtea)2015 蒙海熟茶“踩雪”,温热可口,孟海风味纯正,汤醇厚,性价比高,特别适合秋冬暖胃配餐茶。

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 3。冬季高热量食物的摄入增加,熟茶有助于减肥。如上所述,为了抵御冬天的寒冷,必须吃高热量的食物。然而,冬季体育活动的减少和高热量食物的摄入会导致体重增加和肥胖。另外,冬天也是春节的季节,每逢节假日更容易发胖。多项研究表明,普洱茶提取物能加速人体新陈代谢,平衡和控制胆固醇;此外,发酵普洱熟茶对多种有益细菌形成的综合协同作用,可降低脂肪(甘油三酯)和糖类在小肠的吸收,改善腰部和腹部脂肪被酶分解。




4。冬季是蔬菜的淡季,熟茶可以补充人体所需的多种维生素和无机物


冬季是蔬菜的淡季,绿色蔬菜的种类会比较单一,数量也很少,这往往导致维生素 C 的缺乏,而维生素 C 的缺乏很容易导致口腔溃疡、牙齿肿大、出血等疾病,也使人体对流感的抵抗力降低。发酵茶中维生素 C 和维生素 B 的含量增加,所以冬天喝熟茶,可以在一定程度上减轻口腔溃疡、牙龈出血、皮肤干燥、皲裂、角膜炎、唇炎等症状,还可以补充人体所需的钙、铁、钾等无机盐。


责任编辑:萤莹香草钟
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