曾梦想仗剑走天涯,却因晕车待在家。

2020-10-14 11:56   来源: 互联网    阅读次数:3556

我曾经梦想着用剑环游世界,看看世界的繁荣。许伟的歌曾经唱过多少人的声音。这个世界这么大,我想看看,有钱有闲,你需要强健的体魄吗?然而,许多人在车里头晕,晕船,晕车,晕车,迷醉的飞机,迷醉的旅行已经成为身心痛苦的苦行。


为什么人们会晕车?


从医学的角度来看,晕车、晕船和晕机都被统称为晕机病。晕车主要与人体耳蜗的前庭器官有关。正如鼻子的功能是产生气味一样,耳朵的功能是产生听觉,前庭的功能是维持人体平衡功能的一个非常重要的器官,前庭可以感觉到人体头部位置和姿势的变化,并能随时调整人体的姿势以达到身体的平衡。如果你晕车,意味着你的内耳前庭功能良好。






当我们乘坐汽车、船只或飞机时,由于行驶过程中的加速和减速、晃动和颠簸,这些位置的变化将刺激前庭向大脑发出生物电信号,但当这些刺激超过某一阈值时,人体将产生不舒服的反应,如头晕、恶心、呕吐、冷汗、唾液分泌过多、头晕、精疲力竭、食欲不足、对气味的敏感度增加等等。每个人的阈值是不同的,而阈值较低的人更有可能发展为运动病。事实上,如果你对前庭系统给予足够的刺激,每个人都会产生运动病。


谁容易晕车?


年龄:2岁到12岁的儿童特别敏感,但婴儿和蹒跚学步的孩子通常不容易晕车。50岁以上的成年人通常也不那么敏感。


性别:妇女更容易患晕车,特别是孕妇和月经;


种族/国籍:亚洲人可能比欧洲人更敏感。


偏头痛:偏头痛患者也更有可能出现晕厥,尤其是当偏头痛发作时。


药物:有些药物可能会加重晕车引起的恶心。


如何减轻晕车症状?


1.药物治疗:


可在口服晕车药前半小时服用,主要起到静电呕吐的作用,如健怡宁(二苯胺)等。你也可以使用晕车贴纸,主要成分是东莨菪碱,可通过皮肤渗透吸收。大多数晕车药的主要副作用是嗜睡。


二.加强中庭康复训练


有一种方法可以使你的前庭变得不那么敏感,也就是说,随着时间的推移,可以刺激更多的汽车和船只,然后感觉晕车的症状得到缓解,就像脱敏一样。


3.路上应注意的事项


在交通运输中,睡觉姿势、闭上眼睛或看着地平线可以减少对输入刺激的运动感知;坐到汽车或公共汽车的前排,在飞行时坐在机翼的中间,靠近座位的后部来固定头部;保持少量的水分摄入多次;不要吸烟;听音乐或闻薄荷或薰衣草香味疗法,以及姜片或橙皮也是有效的,在开车之前吃太多或太少也是不合适的。




责任编辑:iiihyt
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