月经期间能吃补品吗

2020-10-10 14:44   来源: 互联网    阅读次数:3094

现在的女性都很关心自己的保养,有很多人都有吃一些滋补品的习惯,而经常吃一些滋补品的人平时状态会比较好。然而,这些女性朋友在服用补药的过程中有月经,她们不知道能否继续吃补药。那么今天,我就带你去了解一下,月经来潮可以吃补品吗?




月经期间能不能吃补药要看补药是什么样的。如果有活血化瘀的功效,就不能随便吃,因为如果在月经期间吃了有活血化瘀功效的食物,会导致血流量过多,经期延长。因此,这类补药不能吃,但它有补气补血的功效但少量吃一些,也不要吃得太多,吃太多补药会导致月经不调。



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月经期间,尽量不要吃太多补品,因为有很多补品的属性不是很清楚,比如阿胶饼,它既有补气补血、滋养卵巢的功能,又有活血化瘀的功效,所以吃这种补药会导致血流量增加,经期延长。在经期,如果想调理身体,可以采取饮食调理的方法,多吃些有益气补血功效的食物,比吃补药好,安全性也更高。




月经来潮时可以吃红枣、红豆、羊肉和动物肝脏等食物来滋补身体,因为这些食物含有多种微量元素和矿物质,平时或经期都很好,记得不要吃任何冷食,特别是不吃冷饮,更不要喝啤酒。




看完上面的介绍,相信大家都知道月经期间可以吃补药吗?我希望所有需要滋养身体的朋友,都能在月经期间调整日常工作、休息和饮食。不要吃任何冷的和刺激性的食物,也不要吃太多脂肪的肉和糖果。因为月经期间吃太多甜食会导致神经高度兴奋,从而容易引起痛经等问题。


责任编辑:萤莹香草钟
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