被列入黑名单的三种“牛奶”,宝妈们注意啦!

2020-10-10 13:59   来源: 互联网    阅读次数:3586

        几天前,一位朋友向我抱怨说,她每个月都会为孩子们储存几盒牛奶,让他们每天喝。我每天都在注意我的饮食,但我不知道为什么,但孩子还是不高。医生说去医院的时候,每天要多喝牛奶、鸡蛋,多吃高蛋白食品。她当时没有反应,回来时很惊讶。她每天都给孩子喂奶。所以来问我,医生这么说是什么意思?

        

        我去她家,发现她买的"牛奶"不仅很贵,而且很好吃,但不幸的是,它不是牛奶。许多父母对牛奶有好几种误解。

        

        1.牛奶的颜色是乳白色的,比如,排得那么快,像核桃一样。但事实上,它们不是牛奶,而是普通的乳白色饮料。如果你喝了这样的东西,就把它当作牛奶喝。更不用说帮助宝宝长得高了,牙齿也不坏已经很幸运了。

        

        二,所有叫"牛奶"的人都被认为是牛奶,比如儿童奶,钙奶,但我不知道,这些嘴巴叫牛奶,其实是一种饮料,就像下面三种"牛奶"被列入黑名单一样,不仅影响了生长,而且影响了发育,很多父母给孩子喝。

        

        水果奶

        

        所谓果味牛奶,也就是说,果汁和牛奶是结合在一起的,味道酸甜,很好吃,很多孩子喜欢它。

        

        这种水果奶,我也会让孩子喝,但不常喝,不把它当作牛奶,只是一种饮料,偶尔让孩子喝。为什么?没有别的,我们只看配料。例如,像市场上的水果一样,第一种成分是水,第二种成分是生牛奶,白糖含量排在第五位。这意味着什么意思?里面有最多的水,它最正确的名字应该是牛奶。谈到饮料,我们怎么能相信饮料的营养价值呢?

        

        早餐牛奶

        

        早餐牛奶,听这个名字,早餐是完美的,但这种营养价值是非常令人失望的。就像市面上的一些学生早餐牛奶一样,第一种是生牛奶,其次是水和糖,属于混合牛奶。味道不错,但蛋白质含量和整体营养也下降了很多。一般来说,如果你喝的是一般的东西,它仍然是好的,但是对于成长和发育中的孩子来说,营养要差得多。

        

        儿童奶

        

        我一听到"孩子"这个词,许多家长就认为它适合儿童的奶水。不是的。为什么?让我们先看一下配药台。在市场上更好地销售儿童牛奶,例如,生牛奶放在第一位,糖放在第二位,适当配制的牛奶。但是呢?有很多成分,就调味料而言,有白糖、炼乳、蜂蜜、蔗糖、食用风味。味道好,但营养大大减少。喝得太多了,蛀牙就会跑到门口来。

        

        总的来说,以上三种牛奶并不是生长发育儿童的最佳选择。偶尔可以饮用,长期不建议饮用。最后,建议家长选择纯牛奶>;混合奶>;奶类饮料。这一具体区别可以看原料清单,如果是纯牛奶,即纯牛奶。如果桌上第一位是生奶,还有很多其他添加剂,那就是混合牛奶。如果其中的第一种成分是水,那就是牛奶。

责任编辑:fafa
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