腰疼与腰椎间盘突出如何区别

2020-09-11 11:44   来源: 互联网    阅读次数:2919

        在生活中,下腰痛更多与不良的姿势和生活习惯有关。很多人常认为下腰痛是腰椎间盘突出症或其前身,但事实上,并不是所有的下腰痛都是腰椎间盘突出症。导致下腰痛的疾病很多,例如腰肌劳损、骨质疏松症、第三腰椎横突综合症、腰椎管狭窄症、腰椎结核等。其中,腰椎间盘突出症和软组织下腰痛是最容易混淆的疾病。

        

        什么是软组织腰痛?

        

        腰椎周围有许多软组织,如韧带和肌肉,在保持姿势、增强脊柱稳定性、平衡和灵活性方面发挥着重要作用。如果这些韧带、筋膜、肌肉、滑膜和其他软组织因某些原因而发生损伤,就会出现疼痛,统称为软组织下腰痛。

        

        什么是腰椎间盘突出症?

        

        腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退行性改变后,部分或全部纤维环在外力作用下破裂,向外突出,或与髓核、软骨终板共同突出,引起背部神经根受刺激或压迫而引起的腰腿痛。

        

        你每天怎么检查自己?

        

        腰痛以酸胀痛为主,休息后缓解,卧床休息时间长,运动后略有缓解,时间过长,加重。

        

        腰椎间盘突出症患者在发病初期为单纯慢性下腰痛,然后逐渐发展为坐骨神经痛,如臀部、腿部、侧腿至脚跟疼痛等。

        

        如何预防软组织腰痛

        

        一是保持正确的生活姿态。

        

        第二,坚持腰椎核心肌肉力量的训练。

责任编辑:fafa
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