鲨鲨生活家庭必备之膳食纤维

2022-08-19 10:52   来源: 互联网    阅读次数:2539

膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。

然而,随着营养学和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。以致于在膳食构成越来越精细的今天,膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质,并被营养学界补充认定为第七类营养素,和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。

鲨鲨生活小编今天推荐一款目前很流行的膳食纤维品牌——wonderlab。

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责任编辑:李编
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